Wissenswertes
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Das große Erwachen zum Frühlingsanfang
Spätestens wenn wir sehen, spüren und fühlen, dass die Natur zum Leben erwacht, wissen wir, dass der Frühling beginnt. Die Frage ist, was tun wir selbst, um zu einem neuen Frühling unseres Lebens zu erwachen? -
Mentale Stärke und emotionale Stabilität: So hilft man seinen Liebsten, wenn sie krank sind
Wie kann man jemanden unterstützen, den man liebt, wenn die Person krank ist? Klar übernehmen Ärzte den klinischen und schulmedizinischen Teil, aber die psychische Komponente bleibt dem Patienten überlassen. In diesem Bereich können wir unterstützend wirken und für die angeschlagene Person sowohl emotional, als auch mental und seelisch zur Seite stehen. -
Neujahrsvorsätze: Seid Ihr bei Euren Zielen noch dabei?
Liebe Frankenaronia-Leser, ich wünsche Euch und Euren Liebsten ein gesundes, erfolgreiches und energiereiches Neues Jahr. Ich hoffe, Ihr habt Euch über die Feiertage gut erholt und seid voller Elan ins Jahr 2024 gestartet. Sicherlich habt Ihr Euch auch ein paar Ziele für dieses Jahr gesetzt. Na, seid Ihr mit Euren Neujahrsvorsätze noch „on track“? -
Raus aus der Komfortzone: Ziele für das neue Jahr
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr haben es in sich. Viele von uns wollen inspiriert, mit voller Energie, Kraft und Elan ins neue Jahr starten. D.h., es wird mit großer Begeisterung an den neuen Zielen gebastelt. Hier ein paar Tipps, die Euch unterstützen sollen, Ziele zu setzen und zu erreichen, die Euch wirklich am Herzen liegen. -
Zeit der Selbstreflektion: Was lief gut in diesem Jahr?
Der Tannenbaum steht, die kleinen Lichter leuchten und der wunderbare Geruch von frischen Keksen und Lebkuchen verzaubert unsere Sinne. Wir steuern auf Weihnachten zu, eine besinnliche Zeit mit Familie und Freunden, aber gleichzeitig auch eine tolle Gelegenheit, um in uns reinzuhören.
Was lief besonders gut in diesem Jahr? Was ist uns nicht gelungen? Wo möchten wir uns verbessern?
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Dank Aronia auch in schweren Zeiten optimistisch bleiben
Es herrscht Chaos in der Welt. Wo man hinschaut, ob politisch, wirtschaftlich, gesellschaftlich, erziehungstechnisch und anderem, die Herausforderungen scheinen sich überall zuzuspitzen. Da kann man auch schnell mal in Verzweiflung geraten. Wer in diesen Zeiten bei gute Laune und trotz der zahlreichen Hiobsbotschaften optimistisch bleibt, kann mehr als stolz auf sich sein und hat vielen etwas voraus.
Was kann man tun, um seine Denkweise, das sogenannte Mindset, zu stärken? Wie geht man vor, um nicht in den Kessel von Depressionen, Angst oder Burnout, in welche viele derzeit leider fallen, hereingezogen zu werden?
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Ein Gläschen Aroniasaft und schon macht das Karussell des Lebens mehr Spaß
Nach Apfel-, Orangen- oder Multivitaminsaft fällt vielen gar nichts mehr ein. Die meisten Menschen verbringen ihr Leben in einer Palette von drei Farben, sozusagen, und wundern sich, weshalb alles so banal, langweilig und perspektivlos erscheint. Mit Hilfe dreier Farben kann man nunmal nicht das Gleiche kreiieren wie man das mit der Vielfaltigkeit einer kunterbunten Farbpalette erzielen kann.