Wissenswertes
-
Mit Aroniabeeren aktiv bleiben bis ins hohe Alter
Ihr wisst, dass man sich von der Größe von Beeren nicht beeindrucken lassen sollte. Die kleinen Früchtchen haben es in sich. Beeren sind nicht nur wahre Detoxfreunde, sondern sie helfen auch unserem Darm, Gehirn und unseren Augen. Mit Krankheiten wie Alzheimers, Parkinson oder Glaukom auf dem Vormarsch, stellt sich die Frage, wie wir die Kraft, insbesondere von Aroniabeeren, nutzen können, um bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben. -
Aroniasnacks für unterwegs
„Snacken was das Zeug hält": Schon mal folgende Aroniasnacks probiert? Chips, Snacks, Powerriegel, Gummibären … kaum einer geht Wandern oder bereitet einen Picknickkorb zu ohne mindestens eins dieser salzigen bzw. süßen Leckereien einzupacken. Wie wir alle besser wissen: es gibt jedoch gesündere Alternativen, die auch nicht unbedingt teurer sind als die oben aufgeführten Naschereien. -
Wie stärkt man den Familienzusammenhalt?
Den Familienzusammenhalt zu stärken, etwa durch gemeinsame Zeiten und Aktivitäten, bei denen man wirklich etwas zusammen macht, nicht nur es „nebeneinander“ erlebt, ist denke ein gutes Investment, um in stressigen Zeiten nicht den Kopf zu verlieren. -
Aroniabeeren – Gesundes Trockenobst aus der Region
Heute geht es um ein Thema, dass wohl der trockenen Sommerlandschaft vor unserer Haustür angepasst ist. Es geht um Trockenobst, insbesondere um die getrocknete Aroniabeere. Denn, dass wir uns um eine gesunde und ausgewogene Ernährung kümmern müssen, das wissen alle. In der Umsetzung siegt dann jedoch oft die Bequemlichkeit. Vor allem im Alltag, in dem stressige und lange Arbeitstage üblich sind, aber auch jetzt in der Urlaubszeit, in der wir außerhalb unserer gewohnten Routine agieren und einfach nur eine entspannte Zeit geniessen möchten. -
Wandern – eine perfekte Auszeit für Zwischendurch
Die einen sind bereits am Träumen, wie schön es doch war; die anderen unter Euch können es kaum erwarten: die Urlaubszeit! Raus aus dem Alltagsstress, entspannte Tage mit den Liebsten in schöner Umgebung. Ob Neues entdecken oder einfach nur alle Viere gerade sein lassen, Hauptsache der tägliche Irrsinn bleibt daheim.
Aber müssen wir wirklich auf den großen Jahresurlaub warten, tief ins Portemonnaie greifen oder ans andere Ende der Welt fliegen, um etwas Besonderes zu erleben und wieder mal Luft zu bekommen? Ihr könnt es Euch denken: die klare Antwort hierauf lautet „Nein“. Denn mit Wandern könnt Ihr Euch eine perfekte Auszeit auch mal Zwischendurch gönnen.
