Alltagsrhythmus: Langweilig aber effektiv

Früh aufstehen, Kaffeemaschine an, Brote schmieren und los. Die Kinder müssen in die Schule gefahren werden, die Arbeit ruft mit neuen Projekten und Aufgaben, und die Ferien leuchten in weiter Ferne. Hinzu kommt, dass die Tage immer kürzer werden und sich ein Großteil der Aktivitäten vermehrt wieder ins Haus verlagert.

Jawohl, der Herbst ist da. Die kalten Nächte sind da und bald dürfen wir wieder die Autoscheiben kratzen. Es kommt einem vor, dass das Murmeltier täglich grüßt, denn der Alltag bringt kaum etwas Spannendes mit sich.

Wir haben verlernt mit „Langeweile“ umzugehen.

Wir haben verlernt Stärke aus dem Alltagsrhythmus zu gewinnen.

Wir wissen den Unterschied zwischen Komfort und Effektivität nicht mehr einzuschätzen.

„Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ - Pearl S. Buck (1892-1973), amerikanische Schriftstellering und Literaturnobelpreisträgerin

Lebenskraft aus Langeweile schöpfen

In einer schnellen und chaotischen Welt, in der jeder Tag einer Karussellfahrt ähnelt, tut Langeweile nicht nur gut, sondern ist auch bitter nötig.

Leider erkennen dies die meisten Menschen erst später im Alter oder wenn eine unschöne Diagnose an der Tür klopft. Erst dann erlauben wir uns aufzuhorchen, ruhig zu werden und in uns zu gehen. 

Dabei braucht es nicht erst dazu zu kommen. 

Wieso unsere Gesundheit aufs Spiel setzen, wenn wir jetzt schon das Gaspedal ab und an mal ruhen lassen können?

Disziplin, Fokus, Beständigkeit – Drei Unworte für jene, die ständig den Kick brauchen, um am Leben teilzunehmen. Schade, denn diesen Mitmenschen entgeht sehr viel. Den gegenwärtigen Moment zu genießen erfordert einen gewissen Grad an Langeweile und innere Ruhe.

D.h. Smartphone ausschalten, Laptop oder Tablet in die Tasche packen und raus mit Familie, Bekannten und Freunden in die Natur. 

Wer das Thema „Langeweile“ noch gezielter ausschöpfen und sich auf seine innere Stärken zurückbesinnen möchte, der nimmt sich regelmäßig Zeit zum Denken und Sein.

Die innovativsten, kühnsten und interessantesten Ideen sind das Ergebnis von Langeweile. Erst wenn das Gehirn entspannt ist, kann es auf das Unterbewusstsein zugreifen und das Kreative hervorbringen.

Wenn unser Körper, Herz und Geist im Einklang sind und sich sicher fühlen, werden die Quellen unseres Ursprungs angezapft. Wer die Erlebnisse und Ergebnisse potenzieren möchte, verbringt diese „Zeit der Langeweile“ draußen in der Natur.

Denn eins dürfen wir nicht unterschätzen, nämlich die hohe Frequenz von Flora und Fauna, Tieren und Wasserquellen, Wäldern und Bergen.

Alltagsrhythmus schafft Zeit

Unsere Zeit und Lebensenergie sind die wertvollsten Schätze, die wir auf diesem Planeten besitzen. Umso wichtiger ist es daher, diese zu schützen und ständig neue Wege zu finden, um das Beste aus ihnen zu machen.

Einen Alltagsrhythmus zu haben, ist Gold wert. Nicht nur können wir auf einen bewährten Autopiloten umschalten, sondern obendrauf erlauben wir unseren Gehirnzellen zu relaxen, um so Neues zu empfangen bzw. zu kreieren.

Information-Overload ist der moderne Killer. Aber mehr Input ist das Letzte, was wir benötigen. Ganz im Gegenteil, je ruhiger wir innerlich werden, umso bemerkenswerter und spektakulärer der Output.

Alles was wir brauchen, ist auf unser Inneres zu hören. Aber wenn es ständig „laut“ um uns herum ist und unsere Gedanken wie ein brummender Motor den Alltag verschleiern, dann brauchen wir uns nicht zu wundern, dass unsere Schöpfungskraft gegen Null oder gar Minus geht.

Erleichtert Euer Leben, in dem Ihr effektive Strukturen und Prozesse befreundet. Gibt Disziplin einen positiven Spin und nutzt die dadurch entstandene freie Zeit, um Euch besser kennen zu lernen. 

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In einer von Konzernen und globalen Konzepten dominierten Welt, setzen Konsumenten verstärkt wieder auf regionale Produkte, bei denen sich keiner hinter einem Logo verstecken kann.

Auch mir als Anbieter ist es wichtig, die regionale Landwirtschaft zu stärken. Ich wollte unbedingt eine vielfältig kraftvolle Pflanze kultivieren, die auch bei uns im schönen Frankenländle wächst und gedeiht. Deshalb habe ich auch den Namen FrankenAronia gewählt.

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Ein Hoch auf die Gesundheit!

Euer Roland

Bildquelle: Foto von sept commercial auf Unsplash